동지팥죽1 팥 효능 및 부작용, 다양한 요리법 총정리 작은 설이라 하는 '동지'에 잡귀를 물리친다는 의미로 동지 팥죽을 즐겨 먹는데요. 팥죽의 주재료인 팥은 한국을 대표하는 전통적인 식재료며 요즘에도 팥앙금으로 붕어빵, 팥빵, 팥빙수 등으로 꾸준히 사랑받고 있습니다. 그럼 오늘은 팥의 다양한 효능과 장점에 대해 자세히 알아보겠습니다. 동지팥죽 만드는법👆 동지팥죽 만드는 법은 위에서 자세하게 설명되어있으니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 팥 영양 성분 팥은 몸에 좋은 영양소를 매우 많이 가지고 있습니다. 첫째로, 팥은 단백질이 풍부합니다. 단백질은 우리 몸을 구성하는 기본 요소로, 근육과 조직을 형성하는 데 필요합니다. 둘째로, 팥은 식이 섬유를 함유하고 있습니다. 식이 섬유는 소화를 원활하게 하고 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한, 팥은 비타민과 미네.. 2023. 12. 23. 이전 1 다음
